吃飘飘有什么好处，飘飘果实食用后有什么效果

本文目录一览

1，飘飘果实食用后有什么效果
2，女人吃鱼漂有什么好处
3，吃槟榔对身体有什么好处又有什么坏处呢
4，吃芹菜有什么好处
5，吃梨有什么好处
6，吃槟榔有什么好处吗

1，飘飘果实食用后有什么效果

楼上错了，是除了有生命以外的物体都可以。不能让有生命的飘。其它都可以

食用后可以飞行在空中，且可以控制触摸过非生命体漂浮

飘飘果实食用后有什么效果

2，女人吃鱼漂有什么好处

吃什么补什么。。女人吃鱼漂心胸变宽广。。

变得更白，有助于美容美颜

你好！呵呵，我也不知道的呢如有疑问，请追问。

女人吃鱼漂有什么好处

3，吃槟榔对身体有什么好处又有什么坏处呢

提起槟榔，长沙人恐怕是没有不知道的了，除了部分青壮年有这个嗜好外，连有的老人、妇女及至孩童也不乏嚼槟榔者。嚼槟榔的历史亦应是相当悠久了，宋代大诗人苏东坡曾有“红潮登颊醉槟榔”之句。明代李时珍对槟榔则有详尽的描述：“槟榔子既非常，木亦特异，大者三围，高者九丈……但性不耐霜寒，故不得北植。”其大者三围，高者九丈，如此巨大的槟榔树，无疑使我们想起《采槟榔》一歌：“高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝……”。这优美艳丽的曲调，令人有无限遐想。性不耐霜寒，不得北植，所以，海南及岭南是槟榔的发源地。古书《山海经》中还曾有“黑齿国”的记载，即因槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。发现槟榔之初，并非嚼食而是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。以后才渐渐发现因可嚼食而独具魅力，这也是它流传至今，颇富生命力之故。槟榔鲜品青绿而坚，不能嚼用，需加工成黑褐色后切瓣点上胶状心子方能嚼食。一棵槟榔之好坏固然与产地及肉厚纹细有关，但点“心子”就大有学问了，如薄荷香型，桂花香型，芝麻、桂支油，石灰槟榔等等。嚼槟榔何以会“醉”、会脸发红呢？据医家推断，一是槟榔本身所含之生物碱，二是点槟榔的“心子”中含石灰汁、饴糖、酒、香精等混合物，二者共同作用于人体，引起植物神经兴奋所致。有人问，假如槟榔嚼后吞进肚里会咋样？笔者曾遇到过一北方小青年，他初来长沙见别人嚼槟榔很有味，于是也买了一小瓣槟榔嚼后霸蛮吞下(他不知道不能吞食)，但事后二日随大便排出。而如果槟榔个子大吞了下去，那则有麻烦了。一度曾有人说，吃槟榔会致口腔癌，恕我孤陋寡闻，我没有见过关于吃槟榔引起口腔癌的报道，也没有遇到过吃槟榔得口腔癌的病人，当然这不是提倡嚼槟榔。久嚼槟榔引起面部嚼肌增大及牙齿严重磨损这倒不假。故此，嚼槟榔还是以适可而止为好。至于女士小姐则以不嚼槟榔为妙，因吃相不雅，也免得成了“黑齿国”的臣民。

坏处： 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响：由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响：由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。好处： 1.提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。 2.一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。 3.生津止渴，与喝可口可乐不相上下。 4.寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。 5.如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久

吃槟榔对身体有什么好处又有什么坏处呢

4，吃芹菜有什么好处

一、好处芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有“厨房里的药物”、“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以他有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼，预防小儿软骨病。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌；可熬，可煲；还可做成饮品。下面就是利用芹菜保健的几种不同的食用方法： 1.芹菜炒干丝：芹菜25O克，豆干300克，葱白、生姜各适量。芹菜洗净切去根头，切段；豆干切细丝，葱切段，生姜拍松；炒锅置旺火上，倒入花生油，烧至七成热，下姜葱煸过加精盐，倒入豆干丝再炒5分钟，加入芹菜一齐翻炒起锅即成。本菜鲜香可口，具有降压平肝，通便的功效，适用于高血压，大便燥结等病症。 2.芹菜拌核桃：芹菜250克，核桃仁50克。将芹菜切成细丝，放入开水锅内氽后捞出放入盘中，放上洗净的核桃仁及少许精盐、香油拌匀即成，具有润肺、清热、定喘的作用。 3.芹菜粳米粥：芹菜40克，粳米50克，葱白5克。锅中倒入花生油烧热，爆葱，添米、水、盐，煮成粥，再加入芹菜稍煮，调味精即可。此菜具有清热利水的功效，可作为高血压、水肿患者的辅助食疗品。 4.芹菜煲红枣：芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。除了可治疗高血压外，还可治疗急性黄疸型肝炎，膀胱炎等症。 5.芹菜小汤：芹菜150克，奶油50毫升，牛奶150毫升，面粉适量。芹菜用150毫升水煮开，并将食盐、奶油及2匙面粉调入牛奶内，一并倒入芹菜汤中，一滚即成。此汤清淡适口，鲜香开胃，具有益胃养阴，止血通淋的功效。 6.鲜芹苹果汁：鲜芹菜250克，苹果1-2个。将鲜芹菜放入沸水中烫两分钟，切碎与青苹果榨汁，每次1杯，每日2次。能降血压，平肝，镇静，解痉，和胃止吐，利尿。适用于眩晕头痛，颜面潮红，精神易兴奋的高血压患者。天然降压药 - 芹菜芹菜绝对是夏日佳菜，因为它性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是唐芹，一种是西芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，用来榨汁，味道更是劲道十足，不是人人受得来。不过，如果是追求疗效的话，那就无论如何要选唐芹了，因其药性较强。芹菜食疗方： * 唐芹红枣煮汤：可降血压、降胆固醇 * 唐芹煮茜草根茜草根5钱(15克)，另配益母草和红枣，是治疗经痛、经期不准的验方，尤其适合有内热的人。(注意：宜平时饮用，来经时饮用，恐怕会令经血大增) * 五青榨汁取西芹、苦瓜、青瓜、青椒、青苹果五种青色的瓜果，一起榨汁，味道清新可口，更可清热毒，治暗疮过多，口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等肝热现象。常饮此汁，据说还可以预防肠癌，想来也不无道理。芹菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。其中，维生素B、P的含量较多。矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜，芹菜不但营养丰富，而且有药用价值。历代医学文献都有论述，认为芹菜有“甘凉清胃，涤热祛风，利口齿、咽喉，明目和养精益气、补血健脾、止咳利尿、降压镇静”等功用。中医临床表明，芹菜是治疗高血压和因高血压引起的一些疾病的有效药物，对防治糖尿病、贫血、小儿佝偻症、血管硬化和月经不调、白带过多等妇科病也有一定的辅助疗效。经常吃些芹菜，对于及时吸收、补充自身所需要的营养，维持正常的生理机能，增强人体抵抗力，都大有益处。尤其是在寒冷干燥的天气，人们往往感到口干舌燥、气喘心烦、身体不适，经常吃些芹菜有助于清热解毒、祛病强身。肝火过旺、皮肤粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些，由于芹菜富含矿物质元素，所以处于生长发育期的少年儿童以及孕妇、正在哺乳期的妇女，更宜多吃芹菜，以增加体内的钙和铁。同时，芹菜还含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃些芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收都大有好处。食疗方：芹菜烧豆腐【原料】芹菜100克，豆腐250克。【制作】将芹菜择洗干净，去根、叶，下沸水锅中焯一下，捞出，切成小段（长约1厘米），盛入碗中备用。将豆腐洗干净，切成1厘米见方的小块，待用。炒锅置火上，加植物油，中火烧至六成热，加葱花、姜末煸炒出香，放入豆腐块，边煎边散开，加清汤适量，煨煮5分钟后，加芹菜小段，改用小火继续煨煮 15分钟，加精盐、味精、五香粉，拌匀，用湿淀粉勾薄芡，淋入麻油即成。【用法】佐餐食，量随意。【功效】宽中益气，清热降压，降血糖。适用于糖尿病、高血压病患者。月经不调方--芹菜益母汤【来源】民间方【原料】芹菜250克益母草50克鸡蛋2个油盐适量【制作】将上3味加水适量同煮汤，加油、盐调味。【用法】每日分2次食，食蛋，饮汤。【功效】补血调经。适用于月经不调。二、坏处芹菜原是“精子杀手” 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 ο流星ㄣ划过回答时间 2008-05-29 13:38 检举摘要：主治：糖尿病，尿血，头风痛，高血压，失眠，妇女白带，产后出血、腹痛，小儿吐泻，百日咳。说明：芹菜有水芹、旱芹两种，性能相似。芹菜因其性味辛香，具有温热健胃之功，对于偏寒病者疗效较为理想，不且用于温热性病者。家生芹菜无论是旱芹与水芹均营养丰富，并有一下医疗作用。

5，吃梨有什么好处

梨———天然矿泉水功效：梨因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，梨就是最佳的补水护肤品。适用量：每天1个即可。温馨提示：梨性寒凉，一次不要吃得过多。脾胃虚弱的人可把梨切块煮水食用。梨的好处多多，它味甘、微酸、性寒凉，生津止渴、润燥化痰，所补不小。不过，吃梨也是有讲究的，不同吃法，将产生不同效果。一、生吃梨，能解除因上呼吸道感染所产生的咽喉干燥痒痛、干咳及烦渴、潮热等阴虚之症。二、将梨压榨成汁，加胖大海、蝉蜕、冰糖少许，煮服饮之，对体质火旺、易生喉炎者，具有滋润喉头、补充津液的功效。三、把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。四、梨切片，与杏仁五钱，桔梗、川贝各二钱，胖大海一钱同煮，可治因伤风感冒之后黏痰不愈者。五、用梨一个，削去顶尖，成一盖形，挖去核仁，纳入川贝一钱，加入少许冰糖或蜂蜜，将梨盖盖回，隔水加热炖熟，可治疗痰火胸痛、咳嗽。六、同上法，将黑豆纳梨肚中，加冰糖（蜂蜜更佳）适量，蒸熟或隔水加热炖熟，即成“黑豆瓤梨”，患有慢性支气管炎及长期阅读书报引起视力减退者，常食用之，对于保护气管与视力保健，都有不错的疗效。

梨是百果之宗,是指它栽培历史悠久,产量高,品质上乘,营养丰富,药用价值高.梨含糖量达8-20%,主要是葡萄糖和蔗糖,还含蛋白质,有机酸,维生素B1,维生素B2,维生素C,胡萝卜素等,钙磷,铁含量也较丰富. 梨果及花,叶,根,皮都有较高的药用价值,梨性味甘寒微酸,有清心润费,除烦利尿,清热解毒,润喉消痰,降火止咳,等功效,主治咳嗽痰喘,口渴失音,小儿风热,眼赤肿痛,喉痛反胃,大小便不畅等症,饭后吃梨,能促进胃液分泌,帮助消化和增进食欲.经常食用熟梨,对增加津液,滋养咽喉大有补益,有"天然甘露" 之美称. 梨生吃,肉脆嫩多汁,香甜爽口,加工成罐头,梨膏,梨酒,梨干,也是上好的佳品, 梨虽好吃.但因性寒,因此胃寒,寒嗽,大便溏泄者和产妇不宜多食用.

好处多多

好处很多，补充营养，解渴生津，坏处也有，比如伤牙

鳄梨，又称“蜜父”、“玉乳”、“快果”、“宗果”等，是人类最早栽培的果树之一，有“果树祖宗”之称。梨性寒，味甘、微酸、无毒。具有生津止渴、清热泻火、止咳化痰、滋阴润肺、养血生肌等作用。是一种令人生机勃勃、精力十足的水果。梨不但味香形美，而且营养十分丰富。梨中水分充足，约含有85%的水分，此外它还含有6-9.7%的果糖，1-3.7%的葡萄糖，0.4-2.6%的蔗糖。同时，梨中富含多种维生素和微量元素，在每100克可食部分的梨中，约含钙5毫克，磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。以及还有一些必要的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1B2、苹果酸等。这些营养物质的共同作用，能够维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼，对身体的健康十分有益。梨不仅营养丰富，其药用功效也不一般。每100克梨中含有3克膳食纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，可净化肾脏，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌。梨汁中含有一种抗癌物质——多酚（而经加热后的梨汁，所含的抗癌物质多酚更多），它能够有效排出积存于人体内的致癌物质。因此建议每日在饭后吃1个梨，尤其在吃过烤肉等易产生致癌物质的食物后。梨是滋阴润肺的佳品，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状；同时还能缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状；此外对保护嗓子还有良好的养护作用。梨中因含有丰富的维生素A、E和B2，所以它含具有养护眼睛的功效。梨中有丰富的糖分和多种维生素，可保护肝脏，帮助消化、促进食欲、健脾滋阴。梨还有“水果牙刷”的美誉，具有清洁牙齿的作用。温馨提示：因梨性寒，故产妇、胃寒及脾虚泄泻者不宜生食，最好熟食梨块。同时，也因梨性寒凉，故一次不要吃得过多。每日1-2个即可。

梨果：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。　　梨果皮：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效。梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。　　-梨的吃法　　-生食：民间对其有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。因此，生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑，以及便秘尿赤等症状。　　-榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。　　-冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。　　-梨的饮料：“梨膏糖”更是闻名中外，它是用梨加蜂蜜熬制而成，对患肺热久咳症的病人有明显疗效。　　-吃梨小贴士　　★梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。　　★梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。　　★梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。　　★血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。　　★梨含有糖量高，糖尿病者当慎。　　★梨含果酸多，不宜与碱性药同用，如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃，以防引起腹泻。　　★用以止咳化痰者，不宜选择含糖量太高的甜梨。　它还有丰富的维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｄ、Ｅ和微量元素碘

润肺化痰,生津止渴,经常吃梨对肺特别好。

6，吃槟榔有什么好处吗

嗜食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响：由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响：由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。 ▌口腔癌的成因有很多因素可能与口腔癌有关，其中重要的应为嚼槟榔，口腔癌患者中半数以上有嚼槟榔的习惯，颊黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔。除槟榔外，菸酒亦与口腔癌有密切关系，如同时有嚼槟榔、吸菸及饮酒等习惯者，则其口腔癌之危险性更加增加。通常在长期嚼食槟榔，或是吸纸菸、吸菸斗之后，慢慢地发生。口腔粘膜白斑是一种癌前期的变化。事实上，从活体组织切片上看来，有的白斑细胞分化成熟，排列整齐，是为良性。但是有些则其恶性度已与原位癌相差无几。从外表上，口腔粘膜白斑不容易分辨其为良性或恶性，所以应该活体切片检查，必要时可行预防切除。 ▌口腔癌的讯号 1. 口腔内部或周围发现肿胀、硬块，或者长了什麼东西。 2. 口腔内部发现白色脱屑的斑块。 3. 长久不能治愈的溃烂。 4. 口腔附近部位麻木或疼痛。 5. 口腔内不明原因的流血，反覆发生。当你的口腔内发现上述信号的时候，并不是说你患了癌症，而是说你必须立刻去找一位医师或是牙医师，让他替你作一次彻底的检查。 ▌吃槟榔的后遗症槟榔是会成瘾的感官刺激物，只是吃槟榔会有很不好的个人和社会后果，包括有口腔疾病、口腔癌、环境污染、破坏生态等。吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅；吃槟榔时吐出殷红的槟榔汁，好像是在吐血，塑造了落后国家的形象。如果台湾想让外国人觉得是一个已开发又文明的国家，拒吃槟榔运动是大势所趋。吃槟榔的最基本，也可能是最重要的症结所在，恐怕是电台节目主持人的第一个问题：「为什麼有这麼多人会吃槟榔？」要推行拒吃槟榔运动，单靠口腔癌的威胁和陈松勇的魅力，可能还是欲振乏力。槟榔族对吃槟榔的感受大致如下： 1.提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。 2.一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。 3.生津止渴，与喝可口可乐不相上下。 4.寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。 5.如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久。吃槟榔可能产生的反应：但是吃槟榔过量，会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。槟榔主要作用於中枢和自律两个神经系统，但是它的成瘾机转，目前可说一无所知。欧美国家对抽菸、喝酒、打吗啡等成瘾药物，皆投资大量人力和财力，不但知道这些药物的成瘾机转，也发展出对抗成瘾的药物。因此，国内要解决槟榔问题，不仅只是局限在口腔癌，此时改弦换弓，正是时候。欧美国家成人的三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾滥；台湾则是抽菸、喝酒、和吃槟榔。正如王董事长所说，吃槟榔是台湾文化的死角，也是目前社会三大问题之一。因此，我们应该以全民运动的方式，加上政府的积极参与，来解决槟榔问题。 ▌如何防止槟榔的继续危害 1.最好不要食用；或选择代用品如口香糖，虽然暂时无法适应，但试试看，也许效果更好。 2.要戒除吸菸；因为合并吸菸与嚼食槟榔，对健康的危害更大。 3.少喝刺激性饮料，如咖啡、茶等。 4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取，及常运动，以增加身体抵抗力。 5.在喜庆、或聚会场合，不以槟榔、香菸待客。 6.教导未成年子女槟榔之害处，不便沾染，并学会拒绝。 ▌戒食槟榔如果您有嚼槟榔的习惯，而且感觉到槟榔带给您很多困扰，戒除它吧！别受制於它。以下是戒槟榔成功者的秘诀，试试看，您也做得到。 1. 放松心情 : 舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。 2. 规律生活 : 均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好，不必槟榔提神了。 3. 提升形象 : 嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。 4. 远离诱惑 : 应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。出门别看槟榔摊，眼不见来心不烦。 5. 寻求替代 : 天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。 6. 增加意愿 : 槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。 ▌戒食槟榔若发现有以下各种情形时即应提高警觉，并立即到医院做进一步的口腔检查，或必要时做病理切片检查。 1.口腔黏膜颜色或外表形状改变：变白、红、褐或黑，且无法抹去。 2.溃疡：超过两周以上未愈合之口腔黏膜溃疡。 3.肿块：口内或颈部任何部位不明原因之肿块。 4.舌之运动与知觉：舌头的活动性受限制，导致咀嚼、吞咽、说话困难，或舌头半侧知觉丧失、麻木。 5.颚骨与牙齿：颚骨局部肿大，导致脸部左右不对称。 6.口腔黏膜之知觉与开口度：口腔黏膜乾涩、灼热、或有刺痛感，开口受限制，张嘴时口腔黏膜拉紧。槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。吃槟榔不仅形象不雅，并与口腔癌有密切关系，若有心脏病，特别是心衰竭或心律不整者吃槟榔引起的心悸、呼吸急促和多汗，会对心脏有负面影响；也有报导指出，吃槟榔可能会诱发气喘，服用抗精神病药物的病人吃槟榔，可能引起巴金森症，不卫生，所有嚼槟榔的人无一例外都是随地乱吐。嚼食槟榔害处 ◎ 氾滥成灾的台湾槟榔 ◎ 嚼槟榔与口腔癌息息相关 ◎ 槟榔对健康的危害 ◎ 戒食槟榔 ◎ 口腔癌之临床症状 (预防与自我检查)

槟榔族对吃槟榔的感受大致如下： 1.提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感，也会让人感觉体力充沛，工作效率提高，反应更灵敏。 2.一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。 3.生津止渴，与喝可口可乐不相上下。 4.寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。 5.如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久。

轻微的麻醉作用,比如可以治牙疼

但据中医介绍说，槟榔有下气宽中、利水消肿的功效，是治疗湿阻气滞、脘腹痞胀、大便不爽及水肿、脚气病的良药。实际上，它有否如此大的作用呢？我也说不准，但吃槟榔有损个人形象，却是有目共睹的，只要你看这些人呆过的地方，无不令人作呕，到处是一滩滩殷红的槟榔水和七零八落的槟榔渣。糟蹋环境不讲，自己也深受其害，所穿的衣服没有一件是干净的，胸襟、衣袖、裤筒上总是沾满了斑斑驳驳的槟榔水，一看，就觉得这人很邋遢。我也不知从什么时候起学会吃槟榔的，总之，嗜好之程度，非一般人能比拟，不管上班或者在家，喝茶还是聊天，嘴巴一刻也没停歇过，而且固执得很，不管别人怎么看怎么讲，一概充耳不闻。然而，吃槟榔也不是什么时候都令人开心的。首先是牙齿，牙缝里长年累月地沾满一层厚厚的污垢，稍碰到一点酸东西，就全身发麻；两排大牙已磨得只剩下一小节了，而且酥脆，不小心咬到硬东西，就会磕出一块来。更糟糕的是，牙龈经常发炎，疼痛，有些牙齿已松动得快要掉下来了。再一个是经常腹胀，肚子痛，起初，谁去管它，但煎熬久了，也犯嘀咕，仔细一琢磨，才觉得是此物作的祟。试想一下，现在街头上或流动卖槟榔的人，大多是些老年人和中年妇女，她们一整天数着那些皱巴巴的小钱，然后又用这双手对槟榔和蒌叶摸来捏去，搭配着卖给人吃，难免不把一些肉眼看不见的病菌带到口里去。我曾问过几个和我一样槟榔吃得凶的人，他们也有同样的感觉，隔三岔五总是胸闷，想呕吐，肚子一痛就拉稀，弄得苦不堪言。有一回，我到医院做了一次胃镜检查。医生告诉说，我得了严重的糜烂性胃炎，这很可能跟吃槟榔有关，因为槟榔灰里含有大量的碱，受碱侵蚀，胃黏膜损坏，导致消化不良。至于今后会引发什么病，他也说不准，但据台湾有关资料报道，长期吃槟榔，会导致喉癌。

对人体健康有何影响 .生津止渴，是为良性，妨碍消化机能，对牙周膜造成伤害。 5，必要时可行预防切除，慢慢地发生。事实上.一股清凉香甜的气味，使得牙龈受损。 4，充满呼吸，造成牙间乳头的压迫而发炎，令人陶醉，甚至使牙齿裂开或折断，有的白斑细胞分化成熟.如果同时抽菸.提神和心情愉快、麻木感，排列整齐，与喝可口可乐不相上下.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石。 3。 4，或是吸纸菸：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病、疼痛。 3.对颞颚关节的影响，体内充满温暖。通常在长期嚼食槟榔：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊.对口腔黏膜的影响，口腔癌患者中半数以上有嚼槟榔的习惯、红肿、吸菸斗之后，刺激感受会更强烈、化脓、更持久，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，使得牙根周围发炎，也就是口腔癌的前期病变，有时会产生飘飘欲仙的快感，且治疗也相当困难，影响营养吸收，其临床症状为张口困难：由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变、浮肿，也由於用力嚼食，菸酒亦与口腔癌有密切关系:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利，不仅痛苦不堪、吸菸及饮酒等习惯者。 5.对牙周组织的影响。从医学的观点看，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，造成营养不良，如同时有嚼槟榔。 2.对消化系统的影响。除槟榔外，也会让人感觉体力充沛，所以应该活体切片检查：由於槟榔纤维颇为粗硬、疼痛，则其口腔癌之危险性更加增加，工作效率提高，才结石越结越厚实，且损害味觉神经与唾液分泌，颊黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔、牙根外露等而产生牙周病变，导致胃黏膜发炎甚至穿孔。口腔癌的成因有很多因素可能与口腔癌有关，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除，影响观瞻槟榔族对吃槟榔的感受大致如下。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积。从外表上。口腔粘膜白斑是一种癌前期的变化： 1.寒冷的天气可以御寒，槟榔渣刺激胃壁: 1、口腔黏膜变白及溃疡。但是有些则其恶性度已与原位癌相差无几。 2，反应更灵敏，从活体组织切片上看来，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，其中重要的应为嚼槟榔，口腔粘膜白斑不容易分辨其为良性或恶性