跟瘦瘦包一样的都有哪些，魅之媛平衡调理包与魅之嫒瘦瘦包一样吗

来源：整理时间：2024-05-25 05:50:26 编辑：网络营销手机版

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1，魅之媛平衡调理包与魅之嫒瘦瘦包一样吗
2，唯蜜瘦和养森瘦瘦包哪个好一点
3，西安都有哪些女士烟
4，有个减肥产品叫觅月纤怎么样最近很火有吃过的吗求反馈啊搜
5，什么瘦身产品比较好
6，有什么减肥产品在市面上有得卖的有效果又没副作用的

1，魅之媛平衡调理包与魅之嫒瘦瘦包一样吗

应该是有点害的吧

一样，一样没用！

魅之媛平衡调理包与魅之嫒瘦瘦包一样吗

2，唯蜜瘦和养森瘦瘦包哪个好一点

想要减肥，跑步一定是最好的，确实没有错，跑步的确可以起到一个消耗能量的作用，但是如果有氧训练过于频繁，强度过于高的话，却有可能降低我们的睾酮浓度，这会使你难以保留你的肌肉，从而降低你的基础代谢。

这两个哪个都不好，都用过也并没有瘦下来，两个的性质都是一样的要按食谱的餐单节食，一日三餐的饮食都是靠饿肚子，这种节食根本不可取的，更多回答点开追问

唯蜜瘦和养森瘦瘦包哪个好一点

3，西安都有哪些女士烟

回民街上卖外烟的，到处都是。peel DJ 等等都有。。自己去看吧

女士烟流行排行榜！ \n\n\n“合适的香烟品种就如合适的香水品牌一样，让你品位十足。”这是寿百年女士烟的广告。的确，女人抽烟有瘾的不多，多半为了摆造型，所以她们对烟丝不关心，包装是重点，有见过美女拿一包大鸡或者将军的吗？ \n爱喜（esse） \n极有女人缘的韩国烟，薄荷味入口清凉，比较经典的凉烟。 \n520 \n很多年轻的女孩子喜欢它，固执地以为烟草里有恋爱的味道，过滤嘴上有心型中空，好看是好看，过滤功能弱了不少。 \n柔和七星（mild seven） \n很多叛逆的女作家的笔下总有它的影子。曾有人戏谑地说：“我很mild,但我不seven。”据说，mild是一种生活状态，一种柔和的品位的壮态。 \n大卫杜夫（davidoff） \n外烟中最贵的（雪茄和部分走私烟除外），在白色过滤嘴的行列里，这是比较够味的一种，不象mild seven都那样淡而无趣. \n寿百年（sobranie） \n\n说实话，中文名有点老土，分为两种，绿色的含有薄荷味，叫mint（中译名士），粉红的原味，叫pink（中译0婷）。烟身稍微瘦长，配合女士优雅纤瘦的手指，煞是好看。 \ndj \n白地黄色的盒子，普通大小的烟身，有柠檬、草莓等几种口味。如此一来都不象吸烟的感觉，而是在吃某种棒棒糖了。 \n摩尔（more） \n也叫摩女，深绿色的软合，咖啡色的瘦长烟身，无论怎么看都像朱古力棒，刚起床睡眼惺忪间看到烟灰缸里的烟蒂会以为哪来这么多朱古力。味道比较苦。 \n圣罗兰 \n很多女生都是从这款香烟开始飘渺人生。口感略微有些苦，吸的时间越长越呛鼻。也许它更适合喜欢清淡味道的男士。 \n女士香烟esse分绿色，蓝色，紫色 \n薄荷味：menthol（绿）：焦油5mg 烟碱0.5mg co5mg \n低焦油：low tar cigarettes（紫红）：焦油6mg 烟碱0.6mg co没标 \n特醇：lights（蓝）：焦油6.5mg 烟碱0.65mg co没标 \n\n红色的有时候也标“classic”，蓝色的有时候也标“blub” 女烟主要有以下几种品牌：中南海一款百抽不腻的香烟。厚厚的味道中常散发出一股诱人的香味，让人爱不释口。由于它属混合型香烟，力道至强而不至钢．davidoff(大卫杜夫)-纤秀型大卫杜夫是混合烟中劲力较大的，因而有推波助澜之效。纤秀型大卫杜夫的烟盒细长，略泛金黄，极具美感dj-什锦水果 dj是国内销量比较好的一款女士香烟，烟性温和，不刺口，是刚刚步入吸烟一族女性的最爱。dj最大的特点是有着浓郁的水果香味，绿色苹果、粉色草莓、黄色柠檬，每种味道都可在打开烟盖的一霎那强烈的感觉到。capricapri的烟身纤细修长(与esse相同)，处处流露出女性的温柔与妩媚，口感清新凉爽ysl(圣罗兰)目前国内市场流行的圣罗兰大致有三种：绿色装、黑色装、白色装。圣罗兰口感清凉，烟熏味小，焦油量不大sobranie(寿百年)寿百年是英国加莱赫有限公司的著名品牌，其名下的女士香烟有两种：粉色的普通装和绿色的薄荷装。由于寿百年属于烤烟，因而建议选择绿色装，对保护女性嗓子有好处。寿百年烟盖上印有金色飞鹰，是英国皇室的常备用烟。mild seven柔七沿用男士七星的包装，棱角突兀，外加味道较浓烈salem沙龙沙龙虽是薄荷烟，外表看起来也比较温和，但实际上焦油量非常大，烟气腾腾。中华-软装软中华味道香醇，后劲十足，堪称烤烟中的极品peel menthol orangepo的包装十分另类，米黄色的底，橘黄色的大圈小圈，设计极富创意po的包装十分另类，米黄色的底，橘黄色的大圈小圈，设计极富创意爱喜（esse）长10厘米，直径0.5厘米,是极有女人缘的韩国烟，分粉色普通型和绿色薄荷型，每种都十分清淡，不刺激，口感柔和，是比较经典的凉烟。520 很多年轻的女孩子喜欢它，固执地以为烟草里有恋爱的味道，过滤嘴上有心型中空，好看是好看，过滤功能弱了不少柔和七星（mild seven）很多叛逆的女作家的笔下总有它的影子。曾有人戏谑地说：“我很mild,但我不seven。”据说，mild是一种生活状态，一种柔和的品位的壮态。大卫杜夫（davidoff）外烟中最贵的（雪茄和部分走私烟除外），在白色过滤嘴的行列里，这是比较够味的一种，不象mild seven都那样淡而无趣寿百年（sobranie）说实话，中文名有点老土，分为两种，绿色的含有薄荷味，叫mint（中译名士），粉红的原味，叫pink（中译0婷）。烟身稍微瘦长，配合女士优雅纤瘦的手指，煞是好看。摩尔（more）也叫摩女，深绿色的软合，咖啡色的瘦长烟身，无论怎么看都像朱古力棒，刚起床睡眼惺忪间看到烟灰缸里的烟蒂会以为哪来这么多朱古力。味道比较苦。black devil 黑魔鬼奶油味还有灰色的是巧克力味pianissimo pecho 碧丝梦蜜桃味它是salem名下一个品牌pink elephant 粉红象玫瑰

西安都有哪些女士烟

4，有个减肥产品叫觅月纤怎么样最近很火有吃过的吗求反馈啊搜

对呀，这个东西火了吗？没听过。倒是听过瘦瘦包，包你瘦，还有什么代餐粉之类的，无七八杂的。能瘦下来的都会宣传，凡是没有瘦下来的，一点也不会提那些让孩子和孕妇当产品的宣传，也是一种思路，也是一种宣传的把戏，你们懂的。楼上的不要误导别人，都有孩子。我身边的人有在做减肥产品的，各种各样，都说自己的优点，具体好不好用，怎么瘦的，多去查查，不要一味地听信朋友圈各种宣传，各种瘦。不可否认，能有瘦的，但是能瘦的，瘦下来的，有多少。我一闺蜜和我说，她们卖朋友圈发图片有的的确很真实，其实主要是为了多赚钱，发展代理，走下线。以下文章转自新闻报道：减肥，是很多爱美的女孩一直关注的事情。尤其是到了夏天，很多女孩将减肥提上了自己的日程。有些女孩为了减肥，可能一天吃两顿饭甚至一顿饭。然而，对于她们来说，还都特别爱吃，她们既想瘦下来又不想亏待了自己的胃口，于是，一些打着"不运动、不节食也能减肥"的宣传语的代餐食品(比如代餐饼干、代餐奶昔、代餐果汁、代餐营养粉等)受到了这些女孩的追捧，很多女孩不顾费用高低而狂吃这些代餐品。不过，这些女孩却忽略了这些代餐品可能给自己带来的严重的健康问题。佩欣(化名)是一名高中生，刚刚18岁，160的个子却有70多公斤体重，看到同班女孩子都有着线条般的身材，佩欣很是羡慕，这也让她感到自卑，平时话很少。佩欣父母可能也察觉到女儿的变化，害怕女儿对自己越来越失去信心，所以也一直帮女儿想尽办法减肥。有一天，佩欣妈妈看到朋友圈有人转了一条代餐粉的广告，广告宣传说"享受着美味减肥，还能给你足够的营养"。佩欣妈妈看了很是动心，很快就联系卖家买了2个月的代餐粉。而现在，小欣突然发生了心脏骤停，还好被及时送到医院，挽回了一条生命。除了关于佩欣的新闻报导，也有新闻报道过因长期吃代餐食物减肥出现肝损害、肾损害等的案例。专家提醒:大家在选择产品时一定要谨慎。

2年前喝过，3个月瘦了35斤，然后现在又胖回去了，关键是胃不好了，现在有时候心跳过快，不知道是不是减肥后遗症

我朋友吃这个一个月瘦了15斤，效果还是很好的，我看了里面的搭配，全是食品级的，安全还是有保证的，现在我也吃，也瘦了7.8斤了，效果还是可以的，减肥嘛也还是个决心，个人觉得胖点没关系，shui?也没办法??

大家都别上当哈，我朋友圈一个卖的，我抱着试试态度试用，结果吃完肚子一阵阵疼，一晚上没睡好，第二天头疼头晕还恶心，找卖的微商，他告诉我碰上了，停几天再吃。我害怕了，哪敢还吃，我说退货，先是把我删好友，最后加上又把我拉黑。自己还天天在朋友圈祸害人，别让更多人上当了

对呀，现在觅月纤代餐减肥特别火，不控水不节食，一个月最少能瘦8-25斤不等，我吃了两个月轻轻松松瘦了14斤

是药3分毒~！减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西. 多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好下面有几个建议，呵呵你可以试一下一是控制高脂类食物　如动物性食物肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。　　二是少吃高强水化合物的食品　在平时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类是能量的来源，它为人体提供碳水化合物、蛋白质、纤维素及b族维生素等。我们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐后人很少运动，过量的能量消耗不掉就易转化为脂肪。　　三是要减少精糖的摄入　精糖容易代谢，但是如果在人体内不消化，就很客易转化为脂肪。　　四是晚餐之后不吃零食　特别是花生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话，最好就在早上吃，因为果仁食品富含蛋白质，人吃过后可以有一种饱腹之感。　　五是不吃夜宵　如果晚上饿得不行，可以吃飞过水的青菜，它既可以为人体提供维生素、纤维素矿物质等，但又只有很低的能量，且有极少的脂肪，最适合胖、糖尿病人。另外，晚上还可以吃蘑芋食品如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品，但是吃的时候要注意，不能放太多的油。　　另外，早餐最好是吃一些低脂、脱脂的奶类，也可以吃少量的奶酪或谷类，还可以吃半个鸡蛋。而午餐则应适当的吃些肉，最好是鱼类，以150克为最佳。然后可以吃250克青菜，吃点瓜茄，但不能用太多的油煎炸或煮呵呵,,希望你是快乐健康de！

5，什么瘦身产品比较好

是药三分毒~我阿姨都进医院了~ 我现在也在减肥~ 首先手臂的话打羽毛球可以我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的就是左手从上面绕到背后右手从下面绕到背后往下拉左手让左手有被拉扯紧绷的感觉维持八秒左右再换手做个一二十组可以瘦腋下和手臂，自己感觉挺有效的~ 下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~ 要先度过两个月的停滞期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反弹。我最近在做个运动很有效是瘦大腿跟提臀的~ 就是双膝跪地手撑在地上腿往后往上踢尽量踢腿不要弯曲做个几分钟就好了自己觉得很有效哦试试吧~站着往后踢也可以但是效果不如那个了~ 爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完揉揉腿放松下肌肉~! 这几个对肉比较松的人尤其有效哦~! 小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都可以瘦~！每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~ 做完运动洗个澡放松一下喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~ 早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果晚上一定不吃实在饿得不行了再吃一个苹果~ 苹果醋如果喝得惯的话可是一种很好的减肥饮料哦~~推荐香格尔的~ 然后晚上少喝水!~白天多喝!面包要吃全麦的~ 吃饭的话提倡细嚼慢咽而且饭前喝汤~ 一是对健康有利二是使肚子饱一点~ 如果你觉得菜太油腻的话你就拿一碗汤把菜在里面洗一下这样会好的多!~ 这样减肥又简单又快速,还不伤身体的哦~!

反正千万别吃药你需要的是健康的减肥方法不是节食也不是药物! 吃减肥药虽然可以让你很快瘦但是完全不健康你的免疫力会下降还会反弹水肿严重的女性影响生育!!! 吃魔芋减肥吧我打算试下看有不少人减得很快因人而异 TAOBAO有卖的粉末但是要找好点店家魔芋已经是被认为是天然安全有效的减肥植物很健康天然一点不伤身也不累很多人成功!~在日本很风行你可以了解下祝你成功! 这个东西吃了会感觉饱了但是它没热量没脂肪还可以减肥

曲美比较好但也不能依赖另外你可以试试中药减肥

吃减肥药，我原来150斤，想在105斤，而且都没有反弹，不用节食，不拉肚子

（瘦身有很多种方法，越吃越瘦12秒招）这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16秒招可是小编精心选出来的，许多方面还是明星们尝试过的哟！ 1.苹果餐只需持续3日的苹果减肥法.其他可以喝水和茶.第3天晚上.喝一至二勺食用橄榄油 2.萝减肥法坚持一个星期吃菠萝.其他用水分来补充. 3.煮鸡蛋减肥法一天食用8~9个水煮鸡蛋.持续2个星期.不吃米饭等主食.可以和青菜.葡萄一起吃. 4.小豆减肥法将小豆炒熟.辗成粉末状.加入2勺牛奶.在进食前饮下2杯 5.酸奶减肥法一天只食用1~2顿酸奶.其他按平常时间进食. 6.黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用.进食量为平常的三分之一。 7.分状牛奶减肥法一天只进食1`2次粉状牛奶，坚持3到7天. 8.矿泉水减肥法饮前饮用3~4杯矿泉水.进餐时也可以饮用，只要注意别喝太多 9.红葡萄酒减肥法晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半. 10.黑米减肥法主食从白米面包转为黑米，并减少点心的聂入量。玄米富含维他命B1和E 以及食物前纤维. 11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常水分.品种有乌龙茶绿茶玄米茶等。 12早餐减肥法法国医院雪茄发现，在饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收同时他对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饿之前吃些东西常常可以控制胰岛素的分泌. 谢谢采纳

你只要坚持每天吃一个苹果，喝一杯清柠茶（吃饭与平常一样），包你能瘦，特别是瘦肚子和大腿，而且不反弹，不伤身体，还可以美容哦！（我都是这样的，一个月瘦了18斤）

减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差, 减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气! 如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获. 以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法. 不伤害身体,效果非常好下面有几个建议，呵呵你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。好处不用说了，非常有效坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己. 2.多动：养成运动的好习惯运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 ccff 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。d 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，这个就是我们眼中最有效的减肥方法

6，有什么减肥产品在市面上有得卖的有效果又没副作用的

我以一个营养师的身份告诉你：不管什么减肥产品，最好不要相信商家的广告宣传，最好的办法就是看使用者的效果！按照国际卫生联合会的标准，查看一个减肥产品是否真的有效，无副作用要有二十年的观察期。一般的减肥产品在市场流通的时间就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我们不要贪图一时的便宜，害了自己的身体。最科学的减肥就是要让体内补充全面均衡的营养，让身体更有能量消耗脂肪，在这个基础上控制热量摄入来达到减肥目的。这样的减肥方法才能够保证不会反弹，才是最健康的。同时也是当今国际卫生联合会公认最安全最有效的，孕妇也可安全使用.一月减肥在6-10斤左右。每天只要六分钟的时间即可。最重要的是改善了很多的亚健康疾病。质量好不好,不是商家说了算.要看顾客自己的效果才是最有说服力的.有需要也可以直接和我在线咨询，本人已经帮助一千多人成功减肥减肥的原理：人缺乏某种营养物质时，为得到所需营养，大脑会下令吃更多的东西（例如：钾），我们是让您用美味又能吃饱的蛋白奶昔代替两餐，补齐人体所需要的所有营养物质，当你得到比平时更多的营养元素后，大脑就不再指令你吃太多的东西。由于这是草本营养食物，不是抑制食欲的药品，你吃东西仍很香，但不再是“无底洞”。人一天最低需要摄入1000大卡热量两餐代餐奶昔产生200大卡×2=400大卡普通正餐一餐约为600大卡三餐之和为1000大卡正常人消耗热量一天2000-2400大卡所缺少的1000-1400大卡就须要燃烧脂肪来补足（只有营养均衡的情况下才会燃烧到脂肪，不然只会消耗肌肉，比如：节食失去的肌肉是马上会反弹的）一周消耗7000-9800大卡7700大卡热量=1公斤脂肪一周减0.91-1.27公斤所以一个月约减4--5公斤这种减肥方法符合人体自然代谢原理，是世界公认最健康有效的减肥方法。一般的减肥药不是让你不停地跑厕所就是改变你的心率从而加快你的代谢首先跑厕所的减得全是水分，不是脂肪，所以一旦停用，会很胖。改变代谢的产品就是会改变心率是你的心率加快有失眠的副作用对心脏不好而且人脂肪的代谢是要靠肝来转化的强迫肝脏来消耗脂肪的话很容易得脂肪肝所以脂肪肝不仅仅是胖人的专利很多瘦人也会有就是这个原因。总的来说所有的减肥药物对身体百害而无一利的。希望你珍惜身体！

最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!

蜂蜜减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，改善便秘，让全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，优质糖分进入血液中，变成能量，很快地消除疲劳，缓解饥饿感。用蜂蜜减肥价廉物美，对因便秘而引起肥胖的人特别有效。蜂蜜减肥一般以一周为周期。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。在减肥过程中，要注意多喝水，有利于新陈代谢，并应控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激。采用蜂蜜减肥，许多人在3天以内就减肥3公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。参考：第一天：清早起来空腹喝一杯蜂蜜水在这一天当中不可以吃主食，要是饿了就去吃点水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水记得晚上睡觉前4小时一定不要在吃东西了，蜂蜜水也是不可以的。第二至三天：正常吃饭要少吃多餐。第四天：与第一天一样用蜂蜜来填饱肚子。第五至六天：又一次恢复到第二至三天正常吃饭不过这时已经明显感觉到不象以前那样能吃了。第七天：到了最后一天你的胃也已经变小了。最后坚持一下，用和第一天一样的饮食夏天吃以下食物会让你越吃越瘦: 1.紫菜紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。 2.芝麻芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。但是淀粉含量也很高，慎用！ 4.苹果苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。 5.红豆红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。 6.木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。 7.西瓜西瓜它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也，多吃也不会致肥。 8.蛋（推荐）蛋内的维他命B2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的烟碱酸及维他命B1可以去除下半身的肥肉。

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉。 这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

1、肥胖的原因是因为摄入的热量大于消耗的热量2、肝功能弱代谢不掉多余的脂肪。3、新陈代谢紊乱，三大产能营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）都转化为脂肪并储存起来形成肥胖，俗称的和凉水都长肉。4、遗传导致的家族氏肥胖，这主要是因为生活习惯的遗传（母亲爱吃肥肉，做菜时经常放肥肉导致孩子长大成家后做菜也爱放肥肉）或脏器机能的遗传（能否充分代谢脂肪）。5、环境影响，如厨师等工作经常吸入油烟，导致脂肪沉积。6、生理作用，男子到中年以后和女性到了绝经期后，由于各种生理功能减退、体力活动减少，引起肥胖。7、运动太少，每天连500米的路都走不上，再少的能量摄入身体消耗的少也会引起肥胖。解决方法：1、如果饮食中的热量摄入控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，那样能量自然不会沉积加重肥胖。2、如果用足量的维生素、矿物质来修复肝脏，使之能恢复对脂肪的代谢功能，那样原来多余的脂肪自然会慢慢代谢掉。3、如果能让新陈代谢恢复正常，自然三大产能营养素会各尽其职，不会大量的转化成脂肪存起来。4、调节饮食习惯少吃油脂过高的食物。5、再配合每天好、适量的运动，步行或做做伸展运动等。我们公司有一种非常粗粮产品可以把饮食中的热量控制在能维持生理正常机能的消耗又不过量，能有效的修复肝脏功能代谢体内多余的脂肪，还能恢复新陈代谢功能使能量转化，还能很自然的让您养成良好的生活习惯，我想您会轻松的把多余的脂肪减掉。月减8斤以上。

一日三餐必须吃，但要控制食量，不要多吃，最好是1小碗米饭，大鱼大肉少吃，多吃些青菜，有些人认为不吃饭就可能减肥，大大错误，那样子会适得其反，零食少吃，适量的水果，坚持每天早晨煅炼，晚上坚持饭后散步！不要一天到晚坐在电脑前，电脑的辐射很强，对身体不好！脱发注意：1、不用尼龙梳子和尖刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头发带来不良刺激，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒，会使头皮产生热气和湿气.引起脱发，即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏"休息"两日，（即停止喝酒）。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量，得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头，洗头的间隔最好是2--5天，洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。 6、注意帽子，头盔的通风。头发不耐闷热，戴帽子，头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发，尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发，所以应摘好帽子，头盔通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死，应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快，对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力，男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高，因此，经常进行深呼吸，散步、做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重，损伤头皮，因此要避免高吹风。烫发，次数也不宜过多，烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题，建议换个牌子的试试，不要一直用同一个牌子的洗发水。